w domu

1,5 roku z przerwami bez zadnych odzywek i diet : D poprostu cwiczylem czysto kondycyjnie ;p ( silke w domu mam to nic mnie to nie kosztowalo)

Wszyscy w domu ? Pomyśl nad treningiem całego ciała, albo nie myśl wcale bo pozytku z tego niewiele. Bez obciażeń nic nie zbudujesz.

Mam dużą ochote sprobowac cwiczen z ksiązki. Jestem ciekawe jakie beda efekty. Waham sie miedzy silka a ciwczeniem w domu wlasnie...

jak nie masz przeciwwskazań medycznych weź się na porządny trening,nie rowerki treningowe. ;-) Poza tym nie rozumiem logiki tego by latem chcieć jeździć na rowerze w domu...

kurierem dhl.musialem dzwonic i przypominac o sobie a dodatkowy, zbedny prezent tego nie zrekompensuje.jeszcze dzien i kurier nie zastalby mnie juz w domu.

cicho :P ja czekam na okazje, jak cos bedzie ciekawego to wezme a jak nie to nie, mam jeszcze w domu spory zapas ;P

z klatki schodowej tak na powarznie to na pufach mzoesz czy cos jak w domu cwiczysz ;p

ja teraz cwicze w domu bo stracilem multisporta, ale robie wszystkie cwiczenia podstawowe, trening FBW. :-) Dzięki za rade :-)

Zincas Forte to nic innego jak cynk (tak mi się wydaje) i chyba nawet to mam w domu bo dermatolog mi dał na troądzik raz dziennie, a czy jak zwiększę dawke do 2 razy na dzień to czy nie poniesie żadnych kosekwecji za sobą, czy lepiej się trzymać zalecanej dawnki?? co o tym myślicie.

W domu jak najbardziej można zaczynać

Sprobuje jutro bo dzis igly w domu nie uswiadcze,zona powyrzucala mi wszystko po ostatnim cyklu ;)

dobrze powiedziales "UMUJENTNIE" ale nie kazdy wie jak cwiczycz wiec jak czegos nie wiem wiec sie nie dotykam : ja mam ten sam problem wiec zami zgromadze wiedze na ten temat to wole poczwiczycz w domu !!!

nie w domu jest taki motyw ze beda treningi jak ebdzie mata byl jedne trening ale judo'cy nie pozwalaja cwiczyc na ich macie i trzeba zmotac poprostu mate tyle ze niewiedzialem z kad a trenerom sie nie spieszy

Mlekołak dobrze mówi nie mam kontaktu z trenerem siłkę mam w domu a wszystko z neta

Nie no bo te odzywki to mi wygladaja jak bys mase robil . Kupiles juz je i masz je w domu

w domu odpowiednim treningiem na klp i oczywiscie dieta redukcyjna:)

A jakieś ćwiczenia bez sprzętu w domu? :) bo z tego co wymieniłeś posiadam tylko hantle

Kilka artykułów na temat siatkówki. Może znajdziesz coś co Cię zainteresuje: SIATKÓWKA - atak - SIATKÓWKA - ćwiczenia w domu - inf. ogólne - plażowa - historia ligi światowej - liga światowa - SIATKÓWKA VADEMECUM - jak silnie zbijać

...no faktycznie, nie da sie inaczej odpowiedzieć, jak odesłaniem do działu ODZYWIANIE. jeżeli ten problem rozwiążesz to juz można bedzie powiedzieć, ze "jesteś w domu" a massacra wtedy się przyda- bedzie jak znalazl, a i dodac jew. jeszcze cos bedzie juz mozna bardziej świadomie

ta mial, ale nie jest napisane ze koroner przeprowadzil sekcje, zauwaz, ze wiadomosc jest bardzo zmanipulowana, tzn na pierwszy rzut oka widac, ze chodzilo im o to, ze znalezli w domu suplementacje i sadza ze od tego wykitowal.